昔からフルーツとか野菜を摂ればそれだけで元気になれる気がする。特にフルーツは大好き。最近のお気に入りはフルーツヨーグルト。きっと腸にも肌にも優しいはず。あまり効果がないのはなぜだろう....まぁ、気休めでも信じられればいいっか。「フレイルティ…