ジムに行って2か月。座りっぱなしの仕事に耐えられなくて猛烈にジムでランニング。結果。この前、測定したら入会したときより体脂肪率が3%減っていた。代謝がいいのですぐ効果。前みたいにやりすぎないように気を付けよう。熱中すると夢中になっちゃうので。…